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Entiende al ciclo menstrual: Los primeros 5 días.

Por Profem / Enero 08, 2013

 

Probablemente estás muy familiarizada con cómo la menstruación afecta tu humor y tus hábitos, pero tu periodo es sólo una parte de tu ciclo menstrual y una probadita de cómo tu cuerpo está funcionando.

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¿Los periodos regulares con síntomas comunes representan el buen funcionamiento de las hormonas?, explica Nanette Santoro, profesora de Ginecología y obstétrica en la Universidad de Denver, Colorado.

Por otra parte, los periodos irregulares pueden significar que no se tienen los suficientes estrógenos, hormonas esenciales no sólo para el sistema reproductor sino también necesarias para la salud cardiaca y ósea.

Niveles bajos de estas hormonas pueden incrementar los riesgos de enfermedades del corazón, osteoporosis e incluso diabetes.

Un factor muy importante es que todos es cambios hormonales por los que pasa tu cuerpo afectan cada aspecto de tu salud física y mental para bien, aunque no sean muy cómodos.



Entiéndelo paso a paso:

Día 1 al 5:

Lo bueno: Lo peor de los síntomas premensutrales ya han pasado debido a la caída en los niveles de estrógenos y progesterona.

Lo no tan bueno: La caída en los niveles de éstas hormonas pueden provocar calambres. Los calambres son causados por sustancias químicas llamadas prostaglandinas, que el cuerpo produce para provocar contracciones en el útero. Para algunas mujeres, las prostaglandinas también pueden causar náuseas, diarrea y vómito.

¿Quién lo hubiera dicho?

¿Algunas artistas y escritoras han reportado en sus diarios que sus días más creativos son durante su periodo?, señala Joan Chrisle, profesora de Psicología de la Universidad de Connecticut e investigadora de experiencias menstruales.

Si quieres enterárte de lo que sucede en los demás días durante el ciclo menstrual no te pierdas las siguientes publicaciones.


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