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Métodos anticonceptivos naturales

Por Profem / Septiembre 28, 2012

 

Los métodos anticonceptivos naturales son una forma de control de natalidad que existe desde hace siglos. Sin embargo, frente a los métodos anticonceptivosmodernos, como el preservativo o la píldora, son poco confiables, pues su efectividad depende de factores que no siempre se toman en cuenta o que no son cumplen a cabalidad, tales como la alimentación, la disciplina y el conocimiento del propio cuerpo.

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A pesar de lo anterior, siguen representando una importante opción de control de la natalidad, sobre todo para aquellas mujeres que desean evitar los efectos secundarios de los métodos hormonales y químicos. Además puede incrementarse su efectividad, disminuir los riesgos de un embarazo no deseado, si se combinan con otros métodos anticonceptivos.

El primer método anticonceptivo natural es la abstinencia. Esto no significa que tu vida sexual deba quedar totalmente suprimida, los juegossexuales que no involucran el contacto de los órganos sexuales son considerados prácticas seguras, pues no representan un riesgo de un embarazo no deseado.

El método del calendario o del ritmo es uno de los más usados. Para aplicarlo, es necesario que lleves un control riguroso sobre tu ciclo durante al menos un año y que conozcas su periodicidad. Hay diversos factores que adelantan o retrasanel ciclo menstrual, como la alimentación, el estrés, los productos de belleza y las toxinas en el ambiente, por lo cual para seguir este método se aconseja consultar a un médico especialista. En la clínica Profem encontrarás personal médico de confianza que podrá orientarte al respecto.

Es importante mencionar que los métodos naturales no te protegen contra la transmisión de enfermedades de transmisión sexual (ETS) no contra el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), por lo cual es recomendable que utilices además condón, ya sea masculino femenino.


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